AI 마이크로 스태퍼
시작이 막막한 일도 AI가 5분 단위로 쪼개줍니다. 첫 단계는 "앉기"부터.
의학 근거 기반 UX + 엔지니어링 완성도
시작이 막막한 일도 AI가 5분 단위로 쪼개줍니다. 첫 단계는 "앉기"부터.
숫자가 아닌 아날로그 게이지로 남은 시간을 느끼게. Time Blindness를 보정합니다.
할 일을 퀘스트로. 완료마다 XP, 스트릭, 뱃지로 도파민 보상 루프.
작업 중 떠오르는 딴생각을 1초 만에 캡처하고 놓아주세요.
현재 퀘스트 하나와 남은 시간만. 이탈을 물리적으로 어렵게 만듭니다.
언제·어떻게 집중이 잘 되는지 개인 패턴을 찾아드립니다. (Pro)