ADHD 성인을 위한 집중 OS

시작의 마찰을 5분짜리 조각으로

할 일이 막막할 때, AI가 당신의 뇌 대신 먼저 계획을 세워드립니다. 아래에 고민 중인 일을 적어보세요.

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ADHD 뇌를 위한 외장 도구

의학 근거 기반 UX + 엔지니어링 완성도

AI 마이크로 스태퍼

시작이 막막한 일도 AI가 5분 단위로 쪼개줍니다. 첫 단계는 "앉기"부터.

시각적 타임박서

숫자가 아닌 아날로그 게이지로 남은 시간을 느끼게. Time Blindness를 보정합니다.

퀘스트 게임화

할 일을 퀘스트로. 완료마다 XP, 스트릭, 뱃지로 도파민 보상 루프.

생각 보관함

작업 중 떠오르는 딴생각을 1초 만에 캡처하고 놓아주세요.

방해 금지 인터페이스

현재 퀘스트 하나와 남은 시간만. 이탈을 물리적으로 어렵게 만듭니다.

AI 집중 분석

언제·어떻게 집중이 잘 되는지 개인 패턴을 찾아드립니다. (Pro)

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